Resep Steak Ayam sehat yang Lezat

Steak Ayam sehat. Steak ayam rumahan ala resto yang pastinya sehat lezat dan mudah di buat.hanya cukup dengan satu bumbu dan sayuran,Sobat Mbok Gem sudah dapat menghidangkan . Sajikan menu Steak Ayam yang enak, lezat dan sehat. Dengan Saus Tiram Selera, menghidangkan steak yang lezatnya terasa pasti berhasil.

Resep Makanan Sehat dan Enak Untuk Anak Dengan Steak Ayam. Intisari-Online.com - Asupan protein hewani diperlukan pula bagi kesehatan tubuh. Resep yang satu ini menyajikan protein hewani daging putih dengan cara dibakar dengan sayuran pelengkap yang direbus.

Lagi mencari inspirasi resep steak ayam sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal steak ayam sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak ayam sehat, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan steak ayam sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Steak ayam rumahan ala resto yang pastinya sehat lezat dan mudah di buat.hanya cukup dengan satu bumbu dan sayuran,Sobat Mbok Gem sudah dapat menghidangkan . Sajikan menu Steak Ayam yang enak, lezat dan sehat. Dengan Saus Tiram Selera, menghidangkan steak yang lezatnya terasa pasti berhasil.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan steak ayam sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Steak Ayam sehat menggunakan 20 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Steak Ayam sehat:

1. Ambil Garam.
2. Sediakan 1 potong (250 gr) dada ayam.
3. Gunakan 5-7 butir Lada (merica).
4. Ambil 2 buah Bawang putih.
5. Ambil Secukupnya Ketumbar.
6. Ambil Jeruk nipis.
7. Gunakan 1 biji Kentang (yg sedang).
8. Siapkan 1 buah Wortel.
9. Ambil 5 batang buncis (potong sedang).
10. Sediakan Daun selada.
11. Gunakan Bahan saus.
12. Sediakan 5 buah Cabe merah.
13. Ambil 1 buah Bawang bombai.
14. Gunakan 2 buah Bawang putih.
15. Siapkan 1 buah Tomat.
16. Siapkan Paprika.
17. Siapkan 2 sdm Madu (secukupnya).
18. Sediakan Garam.
19. Gunakan Minyak zaitun/canola.
20. Gunakan secukupnya Air.

Dengan cara memasak seperti ini maka kesehatan jantung Anda pun terjaga. MEMBUAT CHICKEN STEAK WITH SAUCE ROASTED SESAME Hai teman - teman semuanya. kali ini teteh akan share makanan sehat yang bisa meningkatkan daya tubuh cocok banget untuk menghadapi new normal. Steak tentu saja sangat lezat dan dengan racikan bumbu bumbu atau rempah membuatnya semakin enak untuk disantap. Namun, kini steak tidak hanya terbuat dari daging sapi saja, kini ada steak ayam yang mulai banyak populer.

Langkah-langkah membuat Steak Ayam sehat:

1. Cuci bersih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit dg jeruk dan garam hingga bersih, lalu dicuci dan ditiris. Haluskan ketumbar, merica, bawang putih dan garam. Lumuri ayam tadi dg bahan yg sudah dihaluskan. Diamkan di kulkas/freezer ½-1 jam..
2. Sementara itu rebus kentang, wortel, buncis yg sudah dipotong. Taburi sedikit garam..
3. Setelah dikeluarkan dr freezer, ayam digeprek sedikit supaya gak terlalu tebal tapi jg tidak terlalu tipis..
4. Panggang ayam diteflon yg sudah diolesi minyak zaitun/canola. Panggang hingga matang. Kentang yg sudah direbus tadi jg saya panggang sedikit...
5. Selanjutnya kita membuat saosnya.. Racik bawang bombay dan paprika. Blender bawang putih, tomat, cabe merah dan garam hingga halus..
6. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan dengan sedikit minyak zaitun (2 sdt) hingga harum. Lalu tambahkan air secukupnya dan madu. Masukkan bawang Bombay dan paprika. Koreksi rasa.... Masak hingga matang.
7. Tata daun selada, ayam, dan sayur yg sudah direbus di atas piring. Tuang saos yg masih hangat....

Steak merupakan salah-satu makanan barat yang bisa dijumpai dibelahan negara manapun. Dengan demikian steak ayam panggang ini cukup sehat anda konsumsi. Menu masakan steak bukan termasuk dalam kategori lauk pauk seperti halnya masakan ikan tuna yang saat mengkonsumsinya mesti bersama dengan nasi putih. Sehingga jangan heran jika anda suatu saat memesan menu masakan steak maka anda hanya menerima hidangan steak tanpa nasi, paling. Apabila Anda menyukai masakan berbahan dasar ayam, tetapi takut akan kandungan lemaknya maka cobalah beberapa resep ayam fillet yang sehat.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat steak ayam sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!